Holly Hagan je razkrila svojo dramatično preobrazbo telesa, potem ko je v samo 12 tednih izgubila več kot kamen.
27-letna zvezda Geordie Shore se je slekla, da bi razkrila želodec na umivalni plošči, opredelila trebušne mišice in napeta stegna, ko je odpravljala svoje tako imenovane pomanjkljivosti.
Če je delila dva vzporedna posnetka sebe-prvega, ki ga je posnela na plaži v bikiniju s svojega 'pred', drugega pa pogled na njeno telo, ki ga je izpopolnila v telovadnici-Holly je zapisala: 'Tako sem zadovoljna s svojim napredovanjem končno sem začel videti, kako se mi noge nekoliko oblikujejo, morda imam še vedno povešena kolena in celulit, vendar mi je to v redu.
'Izobraževanje mi je pomagalo sprejeti te' pomanjkljivosti '. Še vedno nisem prepričan v krila ali obleke, vsakič, ko bi jih oblekel in fotografiral, bi me klicali 'grmeča stegna' 'cankles' apos; itd, zato sem jih od takrat sramoval v upanju, da jih ljudje ne bi videli, če jih ljudje ne bi videli. '
Holly Hagan se je slekla, da bi predstavila svojo telesno preobrazbo
Holly je nadaljevala: 'Potem ko sem posnela levo sliko in jo sprostila brez moje vednosti, sem dva dni počitnic jokala in nočem zapustiti sobe brez pokrivala. Upam, da bom nekega dne dovolj samozavesten.
'Ne glede na to, ali izgledam kot leva ali desna podoba, si oba zaslužita, da se počutita samozavestno in svobodno, brez strahu pred trolanjem.'
Rekla je, da ji je vrnitev v telovadnico pomagala pri duševnem zdravju, preden je povezala prihajajoče novo sodelovanje s svojim osebnim trenerjem.
'Trening mi pomaga vsak dan premagati te duševne ovire,' je dodala Holly.
Holly je pred kratkim v samo 12 tednih izgubila 16 kilogramov (Slika: Instagram)
najbolj zanesljivi rabljeni avtomobili
Pritožila se je, da ima še vedno 'povešena kolena' (Slika: Instagram)
'Načrt, s katerim me je trener pripeljal v formo, se začne JUTRI ob polnoči.'
Toda zaskrbljeni oboževalci so bili zaskrbljeni, da je Holly tako stroga do sebe, in jo spodbujali, naj dela na svoji samozavesti.
'Na obeh slikah si lepa, a to je tako enostavno reči, a kljub temu tako težko sprejeti kompliment,' ji je rekel eden. 'Vsekakor bolj miselni proces in učenje sprejemanja svojega telesa in da samo spreminjate določena področja.'
Drugi je napisal: 'Lol, o čem govoriš? Ali sploh veste, kako gledate na sliko na levi?
Holly je povedala, da je več dni jokala, potem ko je videla to svojo fotografijo na plaži (Slika: MEGA)
Tretji pa ji je rekel: 'Lepa na obeh slikah, nikoli ne smeš dovoliti, da ti kdo pove ali naredi, da se počutiš nič manj kot lepa, ki jo imaš, in imela je postavo, o kateri bi večina žensk sanjala, da bi bila ponosna na tvojo postavo, lep je pritisk Ženske imeti 'popolno' telo je smešno.
'Naučila sem se, da mi ni vseeno, kaj si mislijo drugi, saj moja mama pove, kaj drugi mislijo o meni, ni moja stvar in to je tako osvobajajoče, da ne dovolim, da bi do mene prišla mnenja drugih, naučila sem se objemati svojo postavo in shujšala sem super, dokler sem jaz in nihče drug, kot sem rekel, da si zdaj lepa, potem pa lepa. '
Resničnostna zvezda je bila prej velikost 16 na začetku Geordie Shore (Slika: Getty)
V toliko letih je izgubila tri kamne in od takrat je spremenila svoje telo (Slika: WireImage)
john barrowman sem zvezdnik
Resničnostna zvezda Holly, ki je na novo zaročena z nogometašem Jacobom Blythom, se je zaradi svoje podobe telesa že znašla v vroči vodi.
Leta 2015 so jo kritizirali, ker je izdala knjigo o prehrani, ki je spodbudila ženske, da zaužijejo le 800 kalorij na dan, kar je na stotine manj, kot priporoča NZS.
Holly, ki je sama prešla s velikosti 16 na 8 in v treh letih po začetku Geordie Shore izgubila tri kamne, je svoj ekstremni načrt prehrane zagovarjala z besedami, da ga je treba upoštevati le za kratek čas 'na hitro' krepitev zaupanja “.
