Khloe Kardashian razkrije svojo natančno težo in kako je za to izgubila 60 kilogramov

Khloe Kardashian je razkrila svojo pot hujšanja in razkrila, kako je shujšala za 60 kg, da je dosegla svoj cilj.

35-letna zvezda programa Keeping Up With The Kardashians je odkrito spregovorila, ko je med 41-letnim sestrom Kourtney v živo predstavila podrobnosti.

Khloe je dejala, da je dosegla cilj 'težka bližina' in da je od rojstva hčerke True Thompson leta 2018 izgubila 'skoraj 60 kilogramov'.

Resničnostna zvezda je z gledalci delila skrivnost svojega uspeha in dejala: 'Če poskušate izgubiti veliko teže, sta prehrana in vadba z roko v roki.

'Zdaj, ko sem pri cilju s težo v bližini - imam okoli 150. To se nekoliko dvigne. Ko gre v visoke 140 -te, mi je všeč: 'Woo! To so sanje. & Apos; '

jeremy clarkson proti piersu morganu

Khloe Kardashian je odkrito spregovorila o izgubi teže

simon gregson presaditev las

Ker je pandemija koronavirusa privedla do socialne distanciranja in zapora, je Khloe razkrila, da se trenutno osredotoča bolj na vadbo kot na prehrano.

Nadaljevala je: 'Na tem svetu res ne pazim, kaj jem. To ne pomeni, da ves dan pretiravam jesti vrečke čipsa.

'Imamo dobro prehrano, a obožujem quesadillas. Obožujem vse, kar je resnično. '

Preberi več

Izbira urednika šovbiznisa

Kljub dieti je Khloe vztrajala, da ne želi živeti 'bedno življenje', kjer se zaradi prikrajšanja kilogramov prikrajša za svojo najljubšo hrano.

Khloe je nadaljevala: 'Nikoli ne veš, ali se bo zgodil jutri. Raje bi se bolj potrudila v telovadnici kot v kuhinji.

phil in grant mitchell

'Vem, kaj naj storim, če se moram spopasti.'

Khloé Kardashian in hči True

Tudi Kourtney je povedala svoje mnenje in dejala, da se je s svojo dieto naučila, kako »pametno izbrati kalorije«.

To je pomenilo, da je omejila količino sladkih dobrot, ki jih ima, in se odrekla uživanju sladkih pijač.

Mama treh otrok je rekla: »Zame je prehranjevanje življenjski slog. Obožujem tudi zdravo hrano. Obožujem odlično solato. Obožujem dobro sadje. Mislim, da ga uravnotežim. '

Khloe je povedala, da je ugotovila, da sta ji dieta Keto in prekinitveni post v preteklosti dobro delovali.

Kourtney Kardashian praznuje svoje telo v bikiniju (Slika: Instagram)

Khloe je oboževalce pozval, da je pomembno najti dobro ravnovesje med prehrano in vadbo.

koliko je star jon snow

Rekla je: 'Ko prideš do svojega cilja, ga je v redu vzdrževati in vzdrževanje ne pomeni, da se odvzameš veličini življenja.'

Khloe je že prej razkrila, da je ob rojstvu True tehtala 203 kilogramov in da je 'res počasi', ko je šlo za izgubo teže otroka.

Khloe je dejala, da je izgubila skoraj 60 kilogramov (Slika: khloe kardashian/Instagram)

Razkrila je: To sem počel iz dneva v dan. Če sem lahko prestal to vadbo, sem to storil. Toda čez dan ga ne boste dobili nazaj.

Devet mesecev je trajalo, da ste pridobili težo, dajte si vsaj eno leto, da jo shujšate. Morate se prilagoditi.

meghanino pismo očetu

'In žonglirate z otrokom in svojim življenjem in poskušate narediti tiste trenutke, ki so povezani z vami. Morate biti prijazni in se naučiti, kako vse to uravnotežiti.