(Slika: Getty/Instagram)
Mel B se pripravlja na strašljivo vadbo - vsako jutro se zbudi ob 4.30 na trening.
tina malone hči danielle
43-letnica pravi, da se vadi, preden se njena najmlajša dekleta, Madison in Angel, stara sedem in 11 let, zbudita za šolo.
Na spletu je objavila fotografijo svojega valovitega trebuha - in dodala, da 'ni daleč od te slike'.
Rekla je: 'Če naredim vse, vadba in pravilna prehrana naredijo vse, tudi če moram vaditi ob 4.30, preden zbudim svoje otroke v šolo.'
Spice Girl Mel, ki ima tudi starejšo hčerko Phoenix, 19, se je opravičila svojemu osebnemu trenerju za 'super zgodnje starte'.
Vendar se ni opravičila, ker je uporabila svojo retro fotografijo.
'Zakaj ne? Če ne začnete ljubiti, spoštovati in verjeti vase, ne boste nikoli zadovoljni s seboj, «je dejala.
'Tako preprosto je, vedno boste potrebovali nekaj ali nekoga drugega, da vas dopolni, zato se dajte sebi in začnite od znotraj navzven ter se naučite brezpogojno ljubiti s spoštovanjem ljubezni in zvestobe ter posvetite čas skrbi za vas .
Mel B vstane pred zoro, da se razgiba (Slika: Getty)
'Takrat in šele takrat živiš svoje najboljše življenje, ahhhhhh, poglej potem vse in mislim VSE in vse je mogoče.'
Mel je pred kratkim objavila svojo avtobiografijo Brutally Honest, v kateri je opisala svojo bitko z mamili, pijačami in spolnimi podvigi.
skodelica za čips disney primark
Navedla je tudi vrsto obtožb zoper nekdanjega moža Stephena Belafonteja in trdila, da je postala žrtev 'nasilja v družini, duševne zlorabe in skoraj mučenja'.
Novembra se je pojavila v reviji Good Morning Britain, da bi razpravljala o svojih trditvah, vendar je bila gostujoča Susanna Reid povedala, da ima Stephen pravico do odgovora.
Ona in & apos; zloraba & apos; mož Stephen se je leta 2017 ločil (Slika: PA)
Po tem, ko je izlila srce, je bila Mel užaljena, ko je njen bivši dobil 'platformo', da zanika njene obtožbe.
Susanna ji je rekla: 'Moramo prebrati pravico do odgovora. G. Belafonte nam je povedal, da so v načrtu nove tožbe. Na očitke bo v celoti odgovoril, kar pa zanika. '
Med prebiranjem izjave je bilo slišati, kako Mel protestira proti pravici do odgovora.
Zakričala je: 'O bog. Tega nočem slišati. '
Besni Mel je nato udaril Susanno po rami in ji rekel: 'Ne bi smela storiti pravice do odgovora. Ne bi mu smeli dati platforme. '
Preberi več
