Steve Miller je bil četrti s prekomerno težo - zdaj strankam ne bo dal niti centimetra
On je Simon Cowell iz shujševalnega sveta, ki misli, da modni guru Gok Wan govori 'nesmiselno', klubi za hujšanje so 'depresivni', omejevalne diete pa 'b ******'.
Hipnoterapevt Steve Miller deli slog glasbenega mogotca Simona, a tudi njegovo sposobnost, da ljudi spodbudi k uspehu.
Njegove stranke za hujšanje so v toliko mesecih izgubile 2. mesto in, kar je še pomembneje, shujšale.
Če iščete nežno tapkanje po rokah in nekoga, ki bi vam pomagal pri težavah z velikostjo, nadaljujte z iskanjem. Steve je trener, ki se noče pokloniti strankam. Je motivator z motornimi usti, ki prereže klaptrap in z neposrednostjo doseže prave rezultate. Zelo neposredno.
'Ne bojim se uporabiti besede f - FAT!' pravi Steve.
'Britanci se te besede izogibamo, vendar se moramo soočiti z njo. Rad bi videl, da je na menijih napisano: 'Če ste debeli, premislite, preden naročite'. Na zavitkih cigaret opozarjamo na cestnino za zdravje - zakaj ne na hrano?
'Ljudje, kot je Gok Wan, ga premažejo s sladkorjem in pravijo, da so ženske ukrivljene ali puščave. To je popolna neumnost. So debeli in pogosto nevarno nezdravi, zato morajo vedeti resnico.
kaj je vojno stanje
„Stranke občasno pustijo solzo, ko uporabim besedo maščoba. Toda jok v krof jih ne bo oslabel. '
S tako hudo odkritostjo proti maščobam se sliši, da Steve, ki ima prakso v Solihullu v West Midlandsu, morda ne bo pridobil veliko prijateljev.
Toda realnost je ravno nasprotna. Njegove edinstvene metode so ga naredile za moškega, ki je sodeloval pri programu Sky 1's za hujšanje Fat Families, kar pomeni, da je s strankami rezerviran že v naslednjem letu.
„Zlasti ženske menijo, da je ta pristop v pomoč. Pravijo, da sem osvežujoče pošten, ker jim niti njihova družina ne bo povedala, kako v resnici izgledajo, «pravi Steve.
'Povem jim, kaj ljudje v resnici mislijo, ko gledajo debele ljudi. Rečem jim: 'Če ste debeli, mi je žal, vendar morate plačati dva sedeža na letalu'.
'Sliši se ostro, a tudi povem jim, da jih bom ves čas podpiral. Ne bom njihov najboljši prijatelj, ki se ne boji povedati resnice.
'Nikoli ne kričim, ker mi ni treba - moj ton je dovolj močan. Nikoli ne ustrahujem, nikoli ne uporabljam besede krivda. Strankam pa vseeno povem, kako javnost gleda nanje, in povem jim, da se jim ne bo zdelo privlačno, ker je tako malo debelih lovcev.
'Ampak ne bom jim dal niti centimetra - dali so si že preveč. Nisem se sladkobesel, ker so že imeli dovolj sladkarij. In ne bom imel nič od tega, oh, jaz sem velikih kosti ' smeti. Če pridejo z izgovori, jih pogledam v oči in rečem: 'Ostani torej debel. Ne zapravljaj mi časa '.'
Večina Stevejevih strank je poskušala in ni uspela shujšati ali ohraniti izgube teže v klubih za hujšanje, ki se jim januarja povečuje število članov, ko ljudje začnejo z novoletno dieto
Že ob omembi takih klubov Steve zastoka. Ni treba posebej poudarjati, da ni oboževalec.
s-club-7 rachel stevens
'Uf!' on reče. „Hujšanje se mi zdi zelo depresivno. Ni čudno, da ne shujšate, če sedite poleg nekoga, ki je 20. in mu ploskate zaradi izgube pol kilograma. Lahko bi šli v stranišče pred tehtanjem in to izgubili. ' In ne začenjajte ga z dietami, ki so polne pravil in omejitev.
ben hardy x moški
'Trde diete so preklete!', Pravi.
'Če nekomu poveš, da tega ne sme jesti, se tega ne sme dotakniti. Kot bi rekel, da nikoli več ne morem seksati. Frustracijska preobremenitev.
'Resnica je, da je treba najprej urediti miselnost. To je um na krožniku - ali um na debelejši. '
Tudi Stevetove jeze ne uidejo nutricionisti.
'Nutricionisti so slabi za nas,' vztraja. 'Vse zmedejo. Eno minuto nam rečejo, naj jemo margarino in ne masla, nato pa smo vsi opozorjeni, da nikoli več ne jemo marg. Eden pozdravi oreščke kot hudičevo hrano, ker se redijo, nato pa nam drugi ukaže, da jemo več oreščkov. Vsi se ne strinjajo. '
Tudi kolegi hipnoterapevti ga dobijo v vrat.
'Presenečen sem, koliko je debelih hipnoterapevtov,' pravi Steve. 'Ne bi smeli jemati denarja ljudi za zdravljenje hujšanja. To je kot goljufija. '
Steve, ki je bil nekoč četrti s prekomerno telesno težo, uporablja kombinacijo individualnih vadb in hipnoterapije, besedil, e-poštnih sporočil ter Skype-a in telefonskih klicev za podporo strankam na poti k doseganju njihovih ciljev hujšanja.
Večina mu poroča vsak dan.
Vztraja, da so njegovi načrti obrokov, ki sledijo pravilu 80-20 (80% časa zdrava prehrana, 20% manj), zdravi, kot je podrobno opisano v njegovi knjigi SteveMiller's Slimming Secrets.
„Ni zapletenih pravil, samo veliko svežih, nepredelanih živil. Zdrava prehrana je enostavna in ne bi smela biti mučna.
„Če mi stranke rečejo, da imajo radi burger in čips, jim rečem, da jih jemljite zmerno. Popijte curry in steklenico vina, a preostanek tedna dobro jeste.
'Diete ne govorijo o pomanjkanju.
'Strankam pravim:' Če naredite tako, kot sem rekel, boste shujšali in naučili se boste, kako se tega izogniti. '
'Z njimi moram biti močan. Vem, da zveni trdo in sem trd. Ali veste, kako se počutim, ko izgubijo 2., 6., 10. mesto? Absolutno prekleto navdušen - in tako ponosen, da bi lahko počil. '
Mogoče je Steve navsezadnje mehkoba.
11:55 pomeni
Odlični Stevejevi nasveti
- Nehajte se opravičevati. Solze in tkiva vam ne bodo dale privlačnega telesa.
- Vstanite s kavča. Kavči krmijo hrbtne strani.
- Nehajte se pritoževati nad odnosom javnosti do debelih ljudi. Ne boste spremenili ljudi - zato raje spremenite sebe.
- Razvrstite svojo miselnost. Osredotočite se na končni rezultat in nehajte jamrati.
- Pretvorite svojo katastrofalno a ** e v ljubko a ** e in začnite z nežno vadbo.
- Zažgite knjige o prehrani. So popolna izguba časa.
Steve mi je rekel, da sem 'zelo, zelo debel' - samo spodbudo, ki sem jo potreboval
Rachel je delala s Stevom in po njem
42 -letna Rachel Winstone, svetovalka za IT iz Nuneatona v Warwickshireu, je v samo enem letu od prvega srečanja s Stevom izgubila neverjetno 10. mesto. Verjame, da ji je dramatična izguba teže omogočila odkriti tumor v dojki.
Bil sem morbidno debel in obupno nezadovoljen s tem. Z leti sem poskušal shujšati, a sem na koncu vrnil več, kot sem izgubil. Pojedel sem slaščice, kot so čips, sir in krekerji.
Slišal sem za Steveove rezultate in ga videl na televiziji, zato sem ga pogledal. Bil je naravnost z mano od trenutka, ko sva se spoznala.
Če uporabljate pomirjevalni jezik, kot je 'plus-size', je preprosto zanikati, da ste debeli ali 'prekomerno telesno težo'. Steve tega ni rekel - ni rekel, da sem velik, a lep. Usedel me je in rekel: 'Rachel, zelo, zelo si debela. Lahko pa pomagam. '
pozne praznične ponudbe 2015
Všeč mi je njegov neposreden pristop. Ne opravičuje se in to potrebujem. Mene ne spodbuja k dejanju, da bi mi povedali, da je v redu, ko se zredim. Namesto tega sta motivacija in navdušenje najpomembnejša orodja v Stevejevem pristopu.
Zdaj izgubljam na tehtnici bolj kot pri hrani.
Hipnoterapija je resnično vdelala nadzor nad mojimi prehranjevalnimi navadami v mojo psiho in me prepoznala, da je treba spremeniti navade. S povečanjem samopodobe mi je Steve dal občutek, da lahko premagam željo po hrani. Če bi telovadil, bi v svoji glavi slišal njegov glas, ki pravi: 'Kuriš maščobo in si čudovit!'
Vedno pravi, da se hrane ne smete bati. Če želite burger, ga jejte - samo ne vsak dan.
Ko sem dosegel čarobno deseto izgubo teže, sva bila oba navdušena.
Prepričan sem, da brez tega morda nikoli ne bi odkril tumorja v dojki. Ko se mi je okvir shujšal, sem se bolj zavedal telesa in z zaskrbljenostjo sem našel grudo.
Na srečo je bilo benigno, vendar sem moral januarja lani opraviti dva kroga operacije.
Počutim se srečnejše in bolj zdravo, kot sem bil kdajkoli. Potreboval sem kar nekaj ljubezni, da sem prišel sem, vendar se je splačalo.
Za več informacij o Stevejevih programih obiščite yourweightlossmaster.com
