Mama razkrije neverjeten trik, s katerim je odvrgla štiri velikosti oblek in več kot 5 kamnov

Adele Johnson je s tem preprostim trikom izgubila štiri velikosti oblek(Slika: )

Otroški tobogan v centru za mehko igranje ni bil namenjen odraslim, a ko jo je petletni sin Adele Johnson Pete prosil, naj se mu pridruži na njem, ni mogla reči ne.

Ko pa je plastika zaškripala pod 18 kilogramov, je Adele zagrabila panika, saj se je bala, da bi se tobogan lahko vsako sekundo zrušil.

Spustila se je, dno je močno stisnilo ob toboganu, a ko jo je Pete navdušeno prosil, naj gre spet, je končno sprejela, da je njena teža težava.

Škripanje, ki sem ga slišala, ko smo se spuščali po toboganu, je bil pravi šok, pravi Adele.

To je bil velik diapozitiv, zato sem se zaradi dejstva, da sem ga skoraj zlomil, naredil korak nazaj in spoznal, da moram ukrepati.

Adelein sin Pete ni mogel biti ponosnejši na svojo mamo (Slika: )

Poročena mama enega otroka iz St Austella v Cornwallu je dejala, da že nekaj let zanika svojo težo.

Sem čustvena prehranjevalka in ko se je Pete začel šolati, se je poslabšalo, saj sem jedla, ker nisem imela drugega za početi, pravi 37 -letna Adele.

Več sem tudi jedel, ko sem bil žalosten ali jezen, saj sem mislil, da se bom tako počutil bolje.

'Toda počutila bi se slabše in potem bi pojedla več. To je bil grozen cikel.

Medtem ko je Pete jedel zdravo svežo hrano, je mama, ki je ostala doma, prigrizla čokoladne piškote in čips ter se napolnila z velikimi krožniki testenin. Ob večerih se je najedla s hrano.

Vedela sem, da je to slabo, ampak sem dobila le slabe navade, pravi.

sem zvezdnik, ki ustrahuje

Adele Johnson, ki je shujšala s pomočjo oprijemljive folije (Slika: )

amazon prime day 2019 uk

Ko je Adele skoraj prebila tobogan, je vedela, da mora shujšati za svojega sina. Bil je tako vznemirjen, da nisem hotela iti na tobogan, pravi.

Zato sem si obljubil, da bom shujšal dovolj, da se bom varno vrnil na njegov šesti rojstni dan marca.

'Imel sem osem mesecev in njegova sreča je bila vsa motivacija, ki sem jo potreboval.

Pri velikosti 22, 5ft 3ins je bila Adele preveč samozavestna, da bi šla v telovadnico. Tako je avgusta lani na tekalno stezo za svojo dnevno sobo raztrgala 450 funtov.

V prostem času bi ga uporabljala doma, pravi Adele.

Preberi več

Izguba teže

Na to sem hodil trikrat na dan - pred šolskim tekom, nato pa še dvakrat čez dan.

'Med hojo bi vklopil televizor in gledal, da bi čas hitreje tekel.

Med eno od teh vadb je videla resničnostni televizijski program, kjer so ženske hodile v kozmetične salone in plačevale drage obloge z izgubo palcev.

To je bil eden od programov, v katerem so ženske bogate in denar ni predmet, in hodile bi v kozmetične salone, kjer so bile eno uro zavite v folijo in bi izgubile centimeter od pasu in stegen.

Adele se zdaj veseli odpraviti na tobogan s sinom Peteom (Slika: )

Zdelo se mi je, da je to odlična ideja, vendar nikakor ne morem upravičiti porabe take količine denarja.

Spoznal sem, da bi lahko poskusil cenejšo alternativo, tako da bi med telovadbo položil oklepaj okoli problematičnih področij.

barry manilow o grahamu nortonu

Vedela sem, da je to noro, vendar sem želela poskusiti in preveriti, ali se mi bo pomagalo bolj znojiti, in v tem ni bilo škode.

Adele je v supermarketu kupila oprijemljiv film v razsutem stanju in ga pred vadbo začela ovijati okoli trebuha v upanju, da bo tako zmanjšal maščobe na predelu trebuha.

To je bilo moje ciljno območje, saj se je moj sin vedno nedolžno šalil o mojem 'želodčnem otroškem trebuhu' - ker je bil moj trebušček tako ohlapen, da se je ukrivil, pravi Adele. Rekel bi mi tudi zvitek klobas.

Začel sem ovijati vsaj 10 plasti okoli sredine in nato hodil po tekalni stezi eno uro naenkrat.

Vsekakor sem se bolj potil in to me je motiviralo za naprej - bilo je, kot da čutim, kako se maščoba topi.

Kmalu je tudi zavila trebuh v folijo, preden je odšla od hiše na šolski tek in v nakupovanje.

Bilo je super, da sem lahko porabila dodatne kalorije pri vsakdanjih opravilih in da ljudje okoli mene niso nič pametnejši, se smeje.

Adele je prav tako prenovila svojo prehrano in začela jesti bolj zdravo, da bi dopolnila svoj novi režim - ki je bil tako uspešen, da je v osmih mesecih uspela odvrniti več kot pet kamnov.

Adele pokaže, kako daleč je prišla, ko dvigne svoje stare hlače (Slika: )

Adele pravi, da sem prenehala z neželeno hrano in se osredotočila na beljakovine in zelenjavo, na primer ribe in zelenjavo.

Na tekalno stezo sem se začel spuščati, ko mi je bilo dolgčas, namesto da bi jedel smeti, in zaradi tega sem se počutil veliko bolje.

Nikoli prej res nisem pila vode, a ker sem se tako znojila, sem se počutila precej dehidrirano, zato sem se morala prepričati, da jem dovolj.

»Zdaj vsaj vsako uro ali več spijem kozarec.

Ko je teža padla, se je Adelina motivacija povečala.

In ko je Pete lahko objel okoli njenega pasu za objem, je bila končno navdušena nad možnostjo, da se z njim vrne po toboganu.

Bil je vesel, da me je lahko pravilno objel in takrat sem spoznal, kako daleč sem prišel, pravi.

Ko je marca prišel Petein šesti rojstni dan, mu je Adele priredila zabavo na območju mehke igre, kjer se je začela njena pot hujšanja.

V osmih mesecih, odkar sem skoraj zdrsnila tobogan, sem izgubila pet kamnov in se spustila na velikost 14, pravi.

Zdi se mi neverjetno, da se vrnem na tobogan in preprosto uživam, ne da bi skrbel, da bom vse to spravil okoli sebe.

Pete je bil za zabavo oblečen kot kapitan Marvel. Bil je tako navdušen, da sem šla z njim po toboganu.

Adele je po spremembi prehrane in telovadbi s folijo videti osupljivo (Slika: FLASHFOTO)

Ker se je teža spuščala, sem začela z njim početi vse več dejavnosti in to je bila zadnja stvar, ki se je uvrstila na seznam.

Počutim se kot nova ženska in tako sem vesel, da sem lahko zabavna mama, po kateri hrepeni moj sin.

joshua proti povetkinu undercards

Adele nadaljuje s treningi na snemalnem filmu, čeprav si je zdaj olajšala hojo šest do osem kilometrov petkrat na teden namesto 12 kilometrov, ki jih je imela.

V povprečju dnevno porabi zvitek žične folije. Pravi, da so stroški v primerjavi z rednimi profesionalnimi oblogami za izgubo palcev, ki lahko stanejo na stotine funtov.

Adele pravi: Moj načrt ni bil nikoli suh in vesel bom, ko pridem do velikosti 12, vendar ga želim počasi premagati, saj menim, da je to najboljši način, da dolgoročno shujšam.

Do takrat bom še naprej delal to, kar počnem - toda film za prijavo ne bo nikoli več v naši hiši!

Preberi več

Izguba teže

Debela datoteka

• Teža Adele pred: 1t 3lbs
• Obleci te: 22
• Teža Adele zdaj: 12st 9lb
• Velikost obleke: 14

Prej dieta

• Zajtrk: Nič
• Kosilo: velik krožnik testenin in omake
• Večerja: velike ribe in čips ali kitajska hrana za vso hrano, pica ali hamburger
  in čips
• Prigrizki: sendvič s slanino, čokoladni piškoti, čips

Sedaj dieta

• Zajtrk: limonina voda, žitarice s posnetim mlekom
• Kosilo: sendvič iz jajc in paradižnika
• Večerja: kozarec vode, ki mu sledi losos ali piščanec in zelenjava
• Prigrizki: banana ali pomaranča, voda