V obupnem poskusu, da se znebimo vsakoletnega opravila, ki je gripa, je lahko neverjetno mikavno poseči po najdražjem izdelku na polici - pravijo, da navsezadnje dobite tisto, za kar plačate.
Če pa raziskave ne opravite, bi vas lahko pustili ne samo slabo, ampak tudi iz žepa.
To je v skladu s preiskavo prihranka denarja: Good Heath na ITV, v kateri je zdravnik razkril zdravila z blagovno znamko, ki vsebujejo popolnoma enake sestavine kot njihovi cenejši domači kolegi.
V epizodi je zdravnik Sian Williams pogledal dve zdravili proti prehladu z blagovno znamko in brez nje, vključno z Benilyn prehlad in gripa Max jakost (3,09 £) in Lastna blagovna znamka Asde (1,50 GBP) .
Morda boste prepoznali blagovno znamko - a je kaj bolje? (Slika: PA)
Ugotovila je, da imata oba izdelka popolnoma enako številko licence za izdelek (PL) - kar pomeni, da sta isti izdelek. Zanimivo pa je, da različica z blagovno znamko stane dvakrat več.
Sultan Dajani iz Kraljevega farmacevtskega društva je dejal: „Eden zelo dober nasvet je, da poiščete številko licence za izdelek ali številko PL, kar pomeni, da jo proizvaja podjetje s popolnoma enakimi sestavinami, kar pomeni, da delajo popolnoma enako. Običajno jih najdemo na zadnji ali stranski strani škatle. '
Voditelj dr. Ranj je dodal: 'Tako se izdelki z blagovno znamko pogosto ne razlikujejo od izdelkov z lastno blagovno znamko - v resnici so pogosto popolnoma enaki.'
Kako se prehladite? 4 pogosti simptomi
Po podatkih spletnega mesta NZZ je prehlad 'blaga virusna okužba nosu, grla, sinusov in zgornjih dihalnih poti'.
Obstaja več kot 200 sevov navadnega prehlada, vendar je najpogostejši rinovirus - tisti, ki smo mu običajno izpostavljeni vsako zimo.
Simptomi se običajno pojavijo dva dni po izpostavitvi in vključujejo:
- Vneto grlo
- Zamašen ali izcedek iz nosu
- Kihanje
- Kašelj
Simptomi se lahko poslabšajo in vključujejo vročino, glavobol in boleče mišice.
Na kratko, prehladite se tako: lovljenje to.
Ker so številni mikrobi, povezani s kašljem in prehladom, v zraku, se okužba običajno zgodi predvsem s stikom s sluzom ali slino nekoga, ki že ima virus, ki kiha ali kašlja.
Številni mikrobi se zadržujejo na naših rokah, zato lahko rokovanje z okuženo osebo ali dotikanje stvari, ki so prišle v stik z njimi (na primer ročaji na vratih ali drogovi v javnem prevozu), privede tudi do hladnega mesta.
Zdravila proti bolečinam proti vrečkam - kaj je bolje?
Kateri pa ima največji zdravilni potencial? (Slika: Getty)
Drugo vprašanje, ki povzroča veliko zmede, je razlika med kapsulami in praškom - in ki je učinkovitejša.
Epizoda se je osredotočila na zdravila v prahu, npr Lemsip Max (3,50 £ za 10) in Možnost lastne blagovne znamke Tesco (2,10 £ za 10).
Sultan je pojasnil: »Edina razlika je v tem, da tablete vsebujejo kofein. Vrečke ne, ker kofein uniči vroča voda. Količina kofeina, ki jo običajno zaužijete v tabletah in sirupih, je pravzaprav precej nizka. Pravzaprav dobite več kofeina iz skodelice kave ali skodelice čaja.
Mama je nenadoma umrla zaradi prevelikega odmerka paracetamola, potem ko je popila lemsip poleg drugih zdravil proti bolečinam
'Dejanska korist praškov pred tabletami je, da jih jemljemo z vročo vodo, kar pomeni, da so zdravila že raztopljena, cilja na sluz, odpira vaše valove, pomirja grlo, napolni izgubljene vitalne tekočine in vam omogoča, da vzemite si čas za pijačo. '
Toda dr. Ranj ima varčno rešitev: »Priporočam, da vzamete paracetamol in popijete skodelico čaja ali kave. Paracetamol bo pomagal pri temperaturi in bolečinah, kofein vam bo dal nekaj energije, topla voda pa pomaga pri zastojih in vam pomaga pri hidraciji. Z nekaj več kot 1 penijem za najcenejši paracetamol in manj kot 1 penom za skodelico čaja bo naredil enako delo, za tuppence. '
Kako se prepričati, da ne boste padli na to
Se ujema - če ste v dvomih, preverite sestavine (Slika: E +)
bruce jenner sem slaven 2003
Iskanje licence za izdelek morda ni najlažje, vendar obstaja enostavnejši način, da preverite, ali za zdravila ne plačujete preveč.
Aktivne sestavine - dejanska zdravila, ki se spopadajo s simptomi - so ponavadi navedene na sprednji strani škatel, to je hiter in enostaven način, da ugotovite, ali ste preveč zaračunani.
Če pogledate Tesco Max Strength podnevi in ponoči proti prehladu in gripi kapsule, na primer, vsebujejo paracetamol, fenilefrin in kofein in stanejo 1,75 £ za 16 kapsul.
Iste sestavine, drugačna embalaža: Bi padli na to?
To so popolnoma iste aktivne sestavine, navedene na seznamu Beechams Flu Plus kapsule , ki se prodajajo za 3,35 £ za 16.
Pomembno je omeniti, da to niso enaka zdravila.
Ker pa imajo v sebi enaka zdravila, je, če so tudi količine enake, relativno varna stava, da lahko uporabite cenejše, ne da bi pri tem veliko zamudili.
Živila, ki podpirajo vaš imunski sistem
Podpora obrambi vašega telesa je eden najboljših načinov, kako se izogniti prehladu in gripi.
Zdrava, uravnotežena prehrana, bogata z vitamini, je idealno izhodišče.
Jajca: vir selena, ki podpira imunski sistem
Suhe marelice: z visoko vsebnostjo železa za podporo imunosti vašega telesa
Špinača, ohrovt in druga temno listnata zelenjava: bogata z vitaminom C
Meso in školjke: Oba dobra vira cinka, ki podpira normalen imunski sistem
Sladki krompir in zimske buče: Oba sta bogata z vitaminom A, ki pomaga ohranjati zdravje nosnih poti.
